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榴莲班戟的做法和食材用料及健康功效

来源:浩天资讯网
  
健康功效

榴莲:补肾壮阳、滋阴、清热

食材用料榴莲相克食物鸡蛋相克食物 奶粉砂糖相克食物 班戟粉 淡奶油榴莲班戟的做法
  • 1.班戟粉150克,鸡蛋4个,砂糖30克,奶粉30克,用白开水霍成面糊

  • 2.平底锅烧热后,用小火,不用放油,用小汤勺面糊倒入锅中,快速转动,摊成饼状

  • 3.依次把摊好的饼皮放入碟中放凉,备用

  • 4.把榴莲霍成泥状

  • 5.把淡奶油打发

  • 6.在饼皮上放一层淡奶油,放一层榴莲,在放一层奶油,包成方形就可以了


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