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研究称爱运动的孩子思维更活跃

【发表时间:2019-10-10 01:25:46 来源:】

  近日,美国一项新研究表明,孩子体重和运动量可能会影响其思想和学习能力。

  新研究中,奥古斯塔乔治亚医学院临床健康心理学家凯瑟琳·戴维斯博士及其同事对45名体重正常的7~11岁儿童进行了研究。在这些参试儿童中,24人表现活跃,其余儿童运动量相对较小。活跃的孩子通常每周至少会参加1小时游泳、体操、足球、跳舞等有组织的运动。新研究还包括另外45名体重超标、不爱运动的孩子。结果显示,体重正常、爱运动的孩子体内脂肪量和静息心率都相对更低,他们在心理技能测试(比如规划和关注)中的成绩更好。

  戴维斯博士表示,儿童身体活动对其大脑功能会产生一定影响。因此,儿童应在家庭和学校的帮助下提高自身运动水平,同时,适当控制饮食热量摄入,有效保持健康体重。


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